本报杭州8月2日专电 冠心病早已仍然是老年病。这是浙江省医学会心血管病分会主任委员王建安教授在第四届钱江国际心血管病会议上演说的话题。日前，来自美国、澳大利亚、加拿大、日本、韩国等国的将近60位境外专家及国内各地专家大约1500人参加了在杭州举办的第四届钱江国际心血管病会议。作为本次会议主席，王建安讲解了心血管疾病的发展趋势。
他说道，过去指出冠心病是一个老年病，但目前冠心病开始年轻化，患病人群的联合特点是生活方式不身体健康，不运动，饮食不镇抚，饮酒吸烟，玩命工作或可怕玩乐，患上三低、体重超载。 中国医师协会心血管内科医师分会副会长霍勇教授也讲解说道，世界心脏病学大会（WCC）透露：在过去四十年间，脑卒中（即中风）的发生率在发展中国家减少了一倍，而同期在发达国家则减少了42%。目前中国再次发生脑卒中年轻化现象显著，以前再次发生脑卒中的平均年龄为70岁左右，现在为50岁左右。
由霍勇教授和美国哈肯德米塔斯博士等9位中美医学家牵头展开的补足叶酸预防脑卒中疗效研究表明，中国脑卒中发病率之所以低于发达国家，与中国人群缺少叶酸以及基因本身有关。中国人讨厌将菜炒得很熟，而且重复冷却，使得蔬菜中叶酸的损失高达50%-60%；美国人不仅讨厌蔬菜生子不吃，更加值得一提的是，美国政府拒绝在所有谷物产品中加到叶酸，使得人们可以常规补足叶酸。 专家们还宣告了近期研究找到：嗜睡与抑郁症也是心脏病的所致因素。
心血管疾病专家高炎教授展出了一个统计图：目前全球大约30%人群睡眠中艰难，大约10%以上慢性嗜睡；而我国嗜睡人群则低约40%。低教授建议嗜睡患者可以使用调整工作时间、放开肌肉方法，睡前喝牛奶、睡觉、散步等减轻症状。 心血管疾病专家沈法荣教授回应，抑郁症和情绪不会提高血压，影响心律，转变血液凝固状况。
所以，抑郁症和心脏病总是一前一后，结伴而行。专家为此忠告：心情好，心脏才不会好。 如何防治心血管疾病？参会专家用了一个很好的比喻：人们与心脏病的斗争就像一场足球比赛。如果能在90分钟之内有一番作为，就不必被拉入加时赛甚至点球大战那般心惊肉跳了。
所以，足球比赛应当强化防御（掌控危险性因素）、主动出击（定期身体检查，尽快找到危险性因素和疾病）才是上策！此外，专家还指出，咖啡中还所含多种生物活性复合物，有规律地适度饮用咖啡有助防治心血管疾病。
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